都說腿細是女人們夢寐以求的，但是蘋果身材的人可不這麼認為，如果全身只有腿細，但是肩膀寬、沒有腰、臉還大，光腿細有什麼用？蘋果寶寶們，你們需要的文章終於來了。
腰腹是判斷蘋果女最主要的標準，但並不是唯一的。也有不少人將梨型和蘋果型身材混淆，我們再來給你看一下對比圖：
蘋果型身材的特點是：
a. 腰圍和臀圍接近（也就是俗稱的水桶腰）
b. 腹部容易堆積脂肪
c. 肩膀寬、背也較厚
d.中等及偏上豐滿的胸部
e.腿很明顯的細
f.手臂卻不一定瘦
g.臉盤偏大
...
蘋果身材最大的優勢，就是豐滿的女人味，而最大的劣勢也是上半身顯胖，難穿出時髦感。
...
不要因為自己的腰腹有肉就一概認為是蘋果型，如上圖的Candela Novembre，就算腰腹長肉，但是她肩窄、胸也小，那還是個H型。
...
關鍵是我們上面說的那7個身材特點，五條以上都符合才算是蘋果型。而且蘋果不一定都是胖子，它指的是比例，比如「國美」Selena Gomez、Reese Witherspoon都算小蘋果。
蘋果女最大的穿衣煩惱就是——上半身顯壯、沒有腰：
...
真是沒有對比就沒有傷害~
...
緊身容易暴露肚腩，穿得寬鬆更糟糕，隨時「懷孕」即視感。
...
梨女雖說身材也有bug，卻不是「第一眼胖子」，因為梨女一般臉小、上身瘦，乍看下去並不覺得胖；而蘋果女就比較吃虧，因為乍看下去是混圓的，往往只有在夏天穿短褲、短裙露出腿的時候，友人才會驚呼「原來你挺瘦的啊」。
1
不要緊身，要修身
注意，緊身和修身是兩個概念，緊身是指衣服像被「撐」開一樣，緊緊地包在身體上；而修身則是有合適寬鬆度地修飾你的身材，該緊的地方緊，該松的地方松。
高領緊身打底真的超級不適合蘋果女，多數蘋果女胸圍也不小，再加上沒有腰，特別顯胖。
...
無論上衣還是下裝，緊身設計都容易讓蘋果身材暴露缺陷，比如勒出小肚腩這種尷尬。
2
最尷尬的不是胖，是欲蓋彌彰
用寬鬆的衣服來遮擋，說到底是一種對自己身材的不自信和不了解。寬鬆上衣按理可以藏起小肚腩，但如果沒遮對只會讓整個人更加臃腫，特別是對大胸妹子很不友好。
...
寬鬆的衣服會讓你本來正常的臀圍跟着一起胖，分分鐘「大媽」即視感。
...
衛衣也很危險，把衛衣穿好看的女生不一定都瘦，但是肩一定都不寬，而且越是溜肩穿衛衣越顯瘦。
...
這是因為人眼會被既定認知所迷惑，比如我們都認為，「腰圍一定會比肩寬窄」，所以肩窄的人會「騙」過路人的眼睛，造成一種腰很細的錯覺，可是本身肩寬的蘋果女，會因為肩撐得你整個上半身都更寬，尤其連帽的款式還會讓脖子變短。
...
除了衛衣，那些有視覺膨脹感的印花、鮮艷色彩、大字母Logo也會起反作用。
...
那些荷葉邊、泡泡袖，只會讓你的上半身一胖再胖。
...
因此，合身、鬆緊有度的H型或收腰的小A型都比一味的寬鬆效果要好。
...
寬鬆不是不可以，但是寬鬆的同時也要露出點瘦的地方，比如你的細腿。
...
3
膨脹感、體積感的半裙再見！
下半身是蘋果女拉回比分的主戰場。你要學會利用裙長縱向拉長腰腹，平衡掉圓潤的感覺。
...
儘量不要選擇膝蓋以上的裙子長度，更不要半身蓬蓬裙，否則別人的注意力始終會停留在你的腰腹部。
...
柔軟貼身的面料？No，蘋果女需要的是垂直線條，不是腹部隆起的弧線。
...
另外，表面平整的面料最適合蘋果女，上圖這種自帶膨脹感的面料簡直就是3D增肥，再好看也請你遠離。
...
針織裙也要格外留意，針織顯胖大家都知道，這是因為針織面料的織法不是垂直織的，而是像套圈一樣立體勾成的，所以針織面料本身就有一層渾圓的結構。
...
我們平常穿的毛衣、衛衣都是左圖所示的針織面料，它的織法決定了它本身的寬鬆度和厚度自帶休閒的感覺；而梭織面料一般用來做襯衫、西裝、大衣等相對硬挺的服裝，雖然彈性和柔軟度都差一些，但是會對身材有一定的修飾作用。
4
闊腿褲誰穿誰瘦，除了蘋果女
如果說這個世界上有一種身材不適合闊腿褲，那麼就是蘋果身材，你可能會說闊腿褲不是顯瘦顯高麼，怎麼就不合適了呢？
下半身胖的梨女可以利用高腰闊腿褲縱向拉長下半身，而且闊腿褲本來就是肥的，如果你勒出個細腰、露出纖瘦的上半身，人們會腦補你的腿也不胖，只不過是褲子肥而已；可是蘋果女就完全不行，闊腿褲會顯得你上下桶裝一般粗，人們就會覺得你是個胖子，穿了一條肥褲子來遮擋。
而且，市面上流行的闊腿褲多數都是高腰款，對於蘋果女來說，腰線雖然提高了，但是腰圍卻沒有更細，還有可能露出小肚子。
...
蘋果女下半身的線條一定要簡潔、纖細，闊腿褲只會暴露你的缺點。
...
5
緊身、過薄、過長的連衣裙都是NO
上下裝搭配涉及到腰線、該選什麼款式這些頭疼的問題，連衣裙是偷懶的方法，但是也不能隨便選：
...
比如緊身連衣裙，基本就是蘋果女的噩夢。
...
不緊身但是面料沒有支撐力，也是赤裸裸地暴露缺點。
...
面料有支撐力，太厚了也不行，連長度都有講究，太長的也會顯胖。
說了這麼多的NO，是不是也說出了蘋果女的心聲？講真，蘋果女穿衣挺難的，不過我們仍然有辦法讓你看起來更瘦：
1
想辦法不讓大家看你的腰
這點和梨女正好相反，梨女是想辦法要突出腰線，而蘋果女的腰部是暴露身材缺點的罪魁禍首，一定要把大家注意力從這裏轉移開。
...
在胸圍線和臀線之間，保證設計、裁剪都是簡潔的，這種腰腹有特殊裝飾的，拒絕。
...
腰包蘋果女看看就得了，拒絕。
...
顏色分明也會讓人將注意力集中在分界點處，肚腩藏都藏不住，拒絕。
高腰也危險，蘋果女適合那種自然過渡的腰線，刻意在腰部收緊的款式，沒勒出細腰卻勒出了個大胸，拒絕。
腰帶無論寬的細的，都會將人們的注意力集中在那裏，拒絕。
像這種同色內搭模糊腰線的穿法，我們就特別推薦。
2
將視覺重心上移
再胖的身材也有纖細的部位，你必須找到它並將別人的注意力儘可能地吸引過去，蘋果女可以將重點聚焦在頸部及面部。
...
利用低領（V領、U領）露出頸部線條，整個上半身都跟着瘦了起來。
...
同樣帥氣的布魯克林，不一樣胖瘦的Chloe~
儘量不選高領或者小領口的上衣，你的脖子一定要「透氣」。
...
微露肩或者抹胸的款式都可以~
除了降低領口之外，一些醒目的耳環、項鍊也能幫你把別人的注意力上移。
3
露出你的腿
蘋果型身材通常會有一對美腿，所以，無論你高還是矮，都要記得重點展示你的腿。
下裝不適合太多裝飾細節，越簡潔、乾淨、直線條越好。
一條修身的錐形褲是最好的，但是避免沒有彈性、過緊的褲子，因為那樣看起來好像兩根細筷子插起一個包子，也挺奇怪的，這還是我們上面說的緊身和修身的區別。
此外，線條簡單的西裝褲也是個很好的選擇。
1
一件開衫
開衫的門襟就像兩條垂直的分割線，給了蘋果女們一個上半身變窄的可能。
我們特別推薦蘋果女嘗試深V領的針織開衫，這麼一擋你看起來有胸還有腰。
2
一條簡約的一步裙
蘋果身材的贅肉集中在腰腹，但是胯不寬，所以比梨形身材更適合一步裙。
款式簡約、有垂感的一步裙最討喜，上身搭配V領更顯瘦。
說白了，蘋果女不像梨女，選對一件單品就能顯瘦，蘋果女更要學會的是對比法則，比如可以選擇長度稍微蓋過正常腰線一點的厚針織衫，將其一角塞進裙腰，通過對比來調整身材。
3
挺括的西裝外套
別因為自己肩寬而急着拒絕西裝外套，剪裁合適的西裝外套恰好能修正你的肩型，直線和曲線哪個看起來更瘦？當然是直線，西裝外套就是利用剪裁創造縱向直線的單品。
蘋果女非常適合那種在肩和胸部稍微寬鬆，但是在腰部收身的款式（real 替蘋果姐妹心累），能幫你弱化豐滿的胸部並且修正不算纖細的腰圍，簡直就是蘋果女的穿搭寶。
H型的西裝外套也很適合蘋果女，只要肩部剪裁合體，你就不會顯胖。
4
一條連衣裙
有連續圖案的裙子會在視覺上增加延伸感，從而達到拉長身材的效果。
另一種方案是選擇兩側是黑色或者深色，但是中部搭配有白色或者淺色的裙子。因為深色能造成視覺盲區，讓你多出來的寬度消失。
修身的連衣裙不是不能穿，但是要保證上半身一定有「透氣感」，否則裹出個大胸和圓肩，是很難顯瘦的。
5
挺括的大衣
同樣是縱向直線拉伸身材的單品，大衣比西裝的延長效果還要好，記得避免過厚的面料，泰迪大衣什麼的就不要冒險了。
箱形或者披掛形的大衣要比A字形大衣更修飾身材~
大衣的裝飾也要節制，儘量選擇簡單的扣子，避免雙排扣大衣，也儘量不要把扣子全系起來穿。
蘋果寶寶們，我們並不希望你以「紙片人」為標準去苛求自己，這些技巧只是為了讓你更了解自己的身材，更懂得如何展示你的美。畢竟，了解並善待自己才是真正的時髦，對嗎？
腰腹是判斷蘋果女最主要的標準，但並不是唯一的。也有不少人將梨型和蘋果型身材混淆，我們再來給你看一下對比圖：
蘋果型身材的特點是：
a. 腰圍和臀圍接近（也就是俗稱的水桶腰）
b. 腹部容易堆積脂肪
c. 肩膀寬、背也較厚
d.中等及偏上豐滿的胸部
e.腿很明顯的細
f.手臂卻不一定瘦
g.臉盤偏大
...
蘋果身材最大的優勢，就是豐滿的女人味，而最大的劣勢也是上半身顯胖，難穿出時髦感。
...
不要因為自己的腰腹有肉就一概認為是蘋果型，如上圖的Candela Novembre，就算腰腹長肉，但是她肩窄、胸也小，那還是個H型。
...
關鍵是我們上面說的那7個身材特點，五條以上都符合才算是蘋果型。而且蘋果不一定都是胖子，它指的是比例，比如「國美」Selena Gomez、Reese Witherspoon都算小蘋果。
蘋果女最大的穿衣煩惱就是——上半身顯壯、沒有腰：
...
真是沒有對比就沒有傷害~
...
緊身容易暴露肚腩，穿得寬鬆更糟糕，隨時「懷孕」即視感。
...
梨女雖說身材也有bug，卻不是「第一眼胖子」，因為梨女一般臉小、上身瘦，乍看下去並不覺得胖；而蘋果女就比較吃虧，因為乍看下去是混圓的，往往只有在夏天穿短褲、短裙露出腿的時候，友人才會驚呼「原來你挺瘦的啊」。
1
不要緊身，要修身
注意，緊身和修身是兩個概念，緊身是指衣服像被「撐」開一樣，緊緊地包在身體上；而修身則是有合適寬鬆度地修飾你的身材，該緊的地方緊，該松的地方松。
高領緊身打底真的超級不適合蘋果女，多數蘋果女胸圍也不小，再加上沒有腰，特別顯胖。
...
無論上衣還是下裝，緊身設計都容易讓蘋果身材暴露缺陷，比如勒出小肚腩這種尷尬。
2
最尷尬的不是胖，是欲蓋彌彰
用寬鬆的衣服來遮擋，說到底是一種對自己身材的不自信和不了解。寬鬆上衣按理可以藏起小肚腩，但如果沒遮對只會讓整個人更加臃腫，特別是對大胸妹子很不友好。
...
寬鬆的衣服會讓你本來正常的臀圍跟着一起胖，分分鐘「大媽」即視感。
...
衛衣也很危險，把衛衣穿好看的女生不一定都瘦，但是肩一定都不寬，而且越是溜肩穿衛衣越顯瘦。
...
這是因為人眼會被既定認知所迷惑，比如我們都認為，「腰圍一定會比肩寬窄」，所以肩窄的人會「騙」過路人的眼睛，造成一種腰很細的錯覺，可是本身肩寬的蘋果女，會因為肩撐得你整個上半身都更寬，尤其連帽的款式還會讓脖子變短。
...
除了衛衣，那些有視覺膨脹感的印花、鮮艷色彩、大字母Logo也會起反作用。
...
那些荷葉邊、泡泡袖，只會讓你的上半身一胖再胖。
...
因此，合身、鬆緊有度的H型或收腰的小A型都比一味的寬鬆效果要好。
...
寬鬆不是不可以，但是寬鬆的同時也要露出點瘦的地方，比如你的細腿。
...
3
膨脹感、體積感的半裙再見！
下半身是蘋果女拉回比分的主戰場。你要學會利用裙長縱向拉長腰腹，平衡掉圓潤的感覺。
...
儘量不要選擇膝蓋以上的裙子長度，更不要半身蓬蓬裙，否則別人的注意力始終會停留在你的腰腹部。
...
柔軟貼身的面料？No，蘋果女需要的是垂直線條，不是腹部隆起的弧線。
...
另外，表面平整的面料最適合蘋果女，上圖這種自帶膨脹感的面料簡直就是3D增肥，再好看也請你遠離。
...
針織裙也要格外留意，針織顯胖大家都知道，這是因為針織面料的織法不是垂直織的，而是像套圈一樣立體勾成的，所以針織面料本身就有一層渾圓的結構。
...
我們平常穿的毛衣、衛衣都是左圖所示的針織面料，它的織法決定了它本身的寬鬆度和厚度自帶休閒的感覺；而梭織面料一般用來做襯衫、西裝、大衣等相對硬挺的服裝，雖然彈性和柔軟度都差一些，但是會對身材有一定的修飾作用。
4
闊腿褲誰穿誰瘦，除了蘋果女
如果說這個世界上有一種身材不適合闊腿褲，那麼就是蘋果身材，你可能會說闊腿褲不是顯瘦顯高麼，怎麼就不合適了呢？
下半身胖的梨女可以利用高腰闊腿褲縱向拉長下半身，而且闊腿褲本來就是肥的，如果你勒出個細腰、露出纖瘦的上半身，人們會腦補你的腿也不胖，只不過是褲子肥而已；可是蘋果女就完全不行，闊腿褲會顯得你上下桶裝一般粗，人們就會覺得你是個胖子，穿了一條肥褲子來遮擋。
而且，市面上流行的闊腿褲多數都是高腰款，對於蘋果女來說，腰線雖然提高了，但是腰圍卻沒有更細，還有可能露出小肚子。
...
蘋果女下半身的線條一定要簡潔、纖細，闊腿褲只會暴露你的缺點。
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5
緊身、過薄、過長的連衣裙都是NO
上下裝搭配涉及到腰線、該選什麼款式這些頭疼的問題，連衣裙是偷懶的方法，但是也不能隨便選：
...
比如緊身連衣裙，基本就是蘋果女的噩夢。
...
不緊身但是面料沒有支撐力，也是赤裸裸地暴露缺點。
...
面料有支撐力，太厚了也不行，連長度都有講究，太長的也會顯胖。
說了這麼多的NO，是不是也說出了蘋果女的心聲？講真，蘋果女穿衣挺難的，不過我們仍然有辦法讓你看起來更瘦：
1
想辦法不讓大家看你的腰
這點和梨女正好相反，梨女是想辦法要突出腰線，而蘋果女的腰部是暴露身材缺點的罪魁禍首，一定要把大家注意力從這裏轉移開。
...
在胸圍線和臀線之間，保證設計、裁剪都是簡潔的，這種腰腹有特殊裝飾的，拒絕。
...
腰包蘋果女看看就得了，拒絕。
...
顏色分明也會讓人將注意力集中在分界點處，肚腩藏都藏不住，拒絕。
高腰也危險，蘋果女適合那種自然過渡的腰線，刻意在腰部收緊的款式，沒勒出細腰卻勒出了個大胸，拒絕。
腰帶無論寬的細的，都會將人們的注意力集中在那裏，拒絕。
像這種同色內搭模糊腰線的穿法，我們就特別推薦。
2
將視覺重心上移
再胖的身材也有纖細的部位，你必須找到它並將別人的注意力儘可能地吸引過去，蘋果女可以將重點聚焦在頸部及面部。
...
利用低領（V領、U領）露出頸部線條，整個上半身都跟着瘦了起來。
...
同樣帥氣的布魯克林，不一樣胖瘦的Chloe~
儘量不選高領或者小領口的上衣，你的脖子一定要「透氣」。
...
微露肩或者抹胸的款式都可以~
除了降低領口之外，一些醒目的耳環、項鍊也能幫你把別人的注意力上移。
3
露出你的腿
蘋果型身材通常會有一對美腿，所以，無論你高還是矮，都要記得重點展示你的腿。
下裝不適合太多裝飾細節，越簡潔、乾淨、直線條越好。
一條修身的錐形褲是最好的，但是避免沒有彈性、過緊的褲子，因為那樣看起來好像兩根細筷子插起一個包子，也挺奇怪的，這還是我們上面說的緊身和修身的區別。
此外，線條簡單的西裝褲也是個很好的選擇。
1
一件開衫
開衫的門襟就像兩條垂直的分割線，給了蘋果女們一個上半身變窄的可能。
我們特別推薦蘋果女嘗試深V領的針織開衫，這麼一擋你看起來有胸還有腰。
2
一條簡約的一步裙
蘋果身材的贅肉集中在腰腹，但是胯不寬，所以比梨形身材更適合一步裙。
款式簡約、有垂感的一步裙最討喜，上身搭配V領更顯瘦。
說白了，蘋果女不像梨女，選對一件單品就能顯瘦，蘋果女更要學會的是對比法則，比如可以選擇長度稍微蓋過正常腰線一點的厚針織衫，將其一角塞進裙腰，通過對比來調整身材。
3
挺括的西裝外套
別因為自己肩寬而急着拒絕西裝外套，剪裁合適的西裝外套恰好能修正你的肩型，直線和曲線哪個看起來更瘦？當然是直線，西裝外套就是利用剪裁創造縱向直線的單品。
蘋果女非常適合那種在肩和胸部稍微寬鬆，但是在腰部收身的款式（real 替蘋果姐妹心累），能幫你弱化豐滿的胸部並且修正不算纖細的腰圍，簡直就是蘋果女的穿搭寶。
H型的西裝外套也很適合蘋果女，只要肩部剪裁合體，你就不會顯胖。
4
一條連衣裙
有連續圖案的裙子會在視覺上增加延伸感，從而達到拉長身材的效果。
另一種方案是選擇兩側是黑色或者深色，但是中部搭配有白色或者淺色的裙子。因為深色能造成視覺盲區，讓你多出來的寬度消失。
修身的連衣裙不是不能穿，但是要保證上半身一定有「透氣感」，否則裹出個大胸和圓肩，是很難顯瘦的。
5
挺括的大衣
同樣是縱向直線拉伸身材的單品，大衣比西裝的延長效果還要好，記得避免過厚的面料，泰迪大衣什麼的就不要冒險了。
箱形或者披掛形的大衣要比A字形大衣更修飾身材~
大衣的裝飾也要節制，儘量選擇簡單的扣子，避免雙排扣大衣，也儘量不要把扣子全系起來穿。
蘋果寶寶們，我們並不希望你以「紙片人」為標準去苛求自己，這些技巧只是為了讓你更了解自己的身材，更懂得如何展示你的美。畢竟，了解並善待自己才是真正的時髦，對嗎？
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